05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 83,06g | Karb: 289,86g.
Kahvaltı: Шоколадная Колбаса, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Картофелем, Яблоко. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Зерница Хлебные Палочки, La Pina Арахисовая Паста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|