05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 137,16g | Prot: 145,58g | Karb: 213,51g.
Kahvaltı: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wasser, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|