05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 66,99g | Karb: 60,23g.
Kahvaltı: Запечений баклажан з мʼясом і сиром, Тортилья з яєць, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Trapeza Паста З Чилі, Салат овочевий, Котлети з кабачком. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|