05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 56,36g | Karb: 31,79g.
Kahvaltı: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Доктор Граин Хлебцы Гречневые, Нектарин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Филе, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|