05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3241 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 106,75g | Karb: 353,32g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Laugenbrezeln. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Edeka Bio Tofu Natur, Dorfmühle Dinkelnudeln. Akşam Yemeği: Ja! Schmand, Gazi Grillkäse, Grüner Blattsalat, Valess Vegetarische Schnitzel , Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Kartoffelchips, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|