Mohamed Abo-Elhamd Günlüğü, 05 Ağu 23

Mohamed Abo-Elhamd Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

الحمدلله ع كل حال

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ağustos 2023:

1114 kcal

Yağ: 206,39g | Prot: 242,24g | Karb: 650,68g. Kahvaltı: بسكويت بيتي بسكويت بيتي. Öğle Yemeği: طماطم طماطم, خيار خيار, Zucchini كوسه بالصلصة, موز موز, صدر صدر. Aperatifler/Diğer: بسكويت بيتي بسكويت بيتي. devamı için...

2067 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 8,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

ماشاء الله برافو

05 Ağu 23 üye tarafından: مودة ...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mohamed Abo-Elhamd Günlüğü, 05 Ağu 23

Yorum Gönder

Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi