05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 64,76g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Power Pro Brisee Mix, SMARTY FAMILY Смесь для Панкейков, Bifood Рисове Молоко Згущене, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Топпинг Топінг Шоколадний, McDonald's Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: Bifood Рисове Молоко Згущене, Fini Stick, Nestle Kitkat Chunky White Chocolate , Nashe Йогурт Полуниця. Aperatifler/Diğer: Power Pro Vegan Bar, Fanta Fanta без Сахара, Чай с Лимоном, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|