05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 86,91g | Karb: 173,13g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Thon, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Riz Blanc, Blanquette de Veau, Tomate Cœur de Bœuf, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Picard Queue de Langouste. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|