05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 66,38g | Karb: 272,98g.
Kahvaltı: Perugina Cioccolato 70% Nero, Lebon Biscotto Digestivo le Bon, More, Toschi Crema al Caramello senza Zuccheri Toschi, Avena Pancake Avena Pancake Decathlon. Öğle Yemeği: Melone, Esselunga Maionese Light Esselunga, Pomodori Ciliegini, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Pane Integrale, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato Affettato. Akşam Yemeği Öncesi: Enervit Protein. Barretta al Cocco Barretta al Cocco, Lebon Biscotto Digestivo le Bon. Akşam Yemeği: Melone, Perugina Cioccolato 70% Nero, Pancake Pancake Mc Donald e 2. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|