05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 80,87g | Prot: 59,17g | Karb: 162,90g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Балонез мак, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Ичалки Сыр Полутвердый Лёгкий, Папа Может Колбаса , Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Akşam Yemeği: Провансаль Майонез Провансаль, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Фруктовый Лед с Соком Арбуза, Harry's Хлеб Тостовый, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina28031992 Kilo Geçmişi
|