05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 37,25g | Karb: 172,05g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sambal Korek 💜, Sup Kentang, Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Sup Kentang. Aperatifler/Diğer: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Telur, Gula Pasir, Bogasari Tepung Segitiga Biru. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|