05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
150 kcal
|
Yağ: 7,24g | Prot: 7,31g | Karb: 11,55g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos, Café sem Açúcar , Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|