05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 46,64g | Karb: 69,12g.
Öğle Yemeği: YFood Smooth Vanilla. Akşam Yemeği: Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|