06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 84,07g | Prot: 53,97g | Karb: 117,33g.
Kahvaltı: Самокат Pavlin))Арбуз без Косточек, Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Кукурузная каша. Öğle Yemeği: СибКолбасы Орех Мясной, Поджаренный Белый Хлеб, Фаршированные кабачки. Akşam Yemeği: Мохито, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|