05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 53,30g | Karb: 147,22g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Mie Nature Extra Moelleux, Bonne Maman Confiture Abricot, Café. Öğle Yemeği: Café, Crème dessert vanille minceur, Mr.Noodles - Boeuf, Gerblé Son de Blé, Eau de Robinet, LR Figu Active - Yummy Veggie. Akşam Yemeği: Auchan Sauce Crudité Légère, Crème dessert vanille minceur, Carrefour Salade Iceberg, Tarte au thon, Karéléa Soupe aux Choux - Minceur Thé Vert & Guarana, Café, Eau de Robinet. Aperatifler/Diğer: Gateau yaourt vanille protéine, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|