05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 40,94g | Karb: 244,05g.
Kahvaltı: Simply Orange Simply Lemonade, Market Pantry Strawberries, Earthbound Farm Organic Sliced Peaches, Brown Cow Whole Milk Yogurt. Öğle Yemeği: Roll Cake. Akşam Yemeği: Simply Orange Simply Lemonade, Channa Masala, Morton Coarse Kosher Salt, Wegmans Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: Challenge Unsalted Butter, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Ralphs Whole Milk, Miss Meringue Meringue Cookies, Happy Egg Co Egg, Morton Coarse Kosher Salt, Hershey's Syrup, Claussen Kosher Dill Spears, Wegmans Basmati Rice. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|