06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 87,60g | Prot: 107,72g | Karb: 186,31g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Российский, Лук, Яйцо, Мистраль Перловка. Öğle Yemeği: Calve Соус Тартар, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Bonduelle Красная Фасоль, Bonduelle Кукуруза, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, Достаевский Морс Смородиновый, Моремания Лимонад Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saint__toxic Kilo Geçmişi
|