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902日目
もっと戻りたいですね
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51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1149 kcal
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Yağ: 37,80g | Prot: 56,30g | Karb: 152,26g.
Öğle Yemeği: えごま, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, マンナンママ お得意さしみこんにゃく, 卵, キュウリの漬物, ニンジン. Akşam Yemeği: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社光生 無添加オートミール, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく. Aperatifler/Diğer: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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