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904日目
変わらず
週末ですがいつもの時間に測れました
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51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1082 kcal
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Yağ: 27,97g | Prot: 52,85g | Karb: 159,25g.
Öğle Yemeği: にんにく, 卵, バジル, ゴーヤ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, えごま, キュウリの漬物, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ニンジン. Akşam Yemeği: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, 卵, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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