06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 50,43g | Karb: 260,31g.
Kahvaltı: Картошка Печеная, Русский аппетит Суп Алфавит, Красная Цена Плюшка Московская. Öğle Yemeği: Пицца Фабрика Пицца Пепперони, Пицца Маргарита, Лента Пирог с Клубникой. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Хлеб, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Binggrae Чипсы Морская Капуста, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Русский аппетит Суп Алфавит. Aperatifler/Diğer: Tornado Iceberry. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|