06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 32,74g | Karb: 185,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливы, Яблоко. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Akşam Yemeği: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное, Кириешки Сухарики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|