06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 79,88g | Prot: 152,20g | Karb: 281,45g.
Kahvaltı: Каша Пшеничная 2023.08.06, Простоквашино Сметана 10%, Печень Говяжья 2022.12.17, Вареное Яйцо, Авокадо, Пятерочка Помидоры, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Öğle Yemeği: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Магнит Персик, Магнит Банан, Дружба Йогурт Классический из Орловки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бековский Сливочная Помадка. Akşam Yemeği: Яшкино Ирис Сливочный, Огурец (с Кожурой), Виталюр Батон, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|