06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 101,64g | Karb: 225,83g.
Kahvaltı: Aldi Mein Landkäse Mild, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Käsekuchen mit Früchten, Bauer Funken Couscous Salat Oriental. Akşam Yemeği: Thomy Mayonnaise Legere, Purland Rinderhüfte Am Stück, Ofengemüse, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Nomoo Kakaoeis. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|