10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 103,02g | Karb: 123,91g.
Kahvaltı: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пирожное Картошка, Сгущенка, Малина, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Банан, Coffee Machine Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Akşam Yemeği: Клубника, Творожная Запеканка, Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Steel Power Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|