24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 50,76g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Голубика, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Абрикосы, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка со Сметанным Кремом. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|