05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 39,07g | Karb: 122,34g.
Kahvaltı: Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Apel, Apel, Apel, Apel, Apel, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Getuk. Akşam Yemeği: BonCabe Sambal Tabur, Uleg Sambal Pedas, Tahu Bakso, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Biskitop Cherry Cookies, VECTORLABS Master Cre, Kerupuk Asin, Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|