05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 46,49g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Арбуз, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaq Well , Творог (Обезжиренный), Сэн Сой Нори, Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Bombbar Wafer. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|