06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 34,25g | Karb: 154,53g.
Kahvaltı: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Öğle Yemeği: Cerbiatto Mini Cornetti, Anguria, Melone, Orogel Verdure Gratinate , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Cornetto al Formaggio, Blues Cola Zero, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Würstel. Aperatifler/Diğer: Kinder Gelato Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|