06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 75,46g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Оливье без Заправки, Помидоры, Щи с Мясом, 1 WIN Коллаген. Öğle Yemeği: Кабачок, Черешня, Окей Салат Оливье без Заправки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пить Кофе Какао, Творог 5%, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|