06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 117,64g | Karb: 171,65g.
Kahvaltı: Чабан Творог 2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриное Филе на Гриле, Denmax Сыр Осетинский, Ветчина Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский, Сахар. Akşam Yemeği: Rich Rich Bitter Lemon, Rich Биттер Лемон. Aperatifler/Diğer: Сахар, Denmax Сыр Осетинский, Лаваш Тонкий, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|