06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 94,64g | Karb: 200,06g.
Kahvaltı: АТБ Кавун, Ятрань Ошийок «Улюблена», Добров Рулет Куриный, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Помидоры. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Flora Лохина , Sertop Сыр Cheddar, Нектарин, Hungry Papa Хумус, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Ласунка Мороженое Ice Cake. Akşam Yemeği: Нектарины, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Добров Рулет Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|