06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 79,79g | Karb: 280,72g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Черешня, Магнит Банан, Красные Вишни, ВкусВилл Манго, Голубика, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Блины, Самокат Хлеб Крестьянский, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. Öğle Yemeği: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Кабачок, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
довольный хомяк Kilo Geçmişi
|