12 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 74,16g | Karb: 18,89g.
Kahvaltı: Cooked Spinach (from Fresh), Minced Beef, Fried Egg with Fat. Akşam Yemeği: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Avocados. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|