06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 62,26g | Karb: 100,08g.
Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Самса с фаршем. Akşam Yemeği: Малина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Красная Цена Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|