06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 117,55g | Prot: 136,01g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Kamillentee, Himbeeren, Honig, Hartgekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , La Vialla Stracci, Fattoria La Vialla Viallini, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Öğle Yemeği: Zitronensaft, Koriander, SPAR Stangensellerie, Ingwer, Gurke (mit Schale), Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Akşam Yemeği: Rama Culinesse Buttergeschmack, Mazzetti Bianco Condimento, Petersilie, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Baumanns Duroc Schwein Duroc Schwein . Aperatifler/Diğer: Wurzener Flips, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Magerquark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|