06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 112,83g | Prot: 139,19g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Akşam Yemeği: Kaufland Bio Mozarella, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Wasser. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|