06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 99,28g | Karb: 244,99g.
Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Lipton Thé Vert Classique, U Pain au Seigle Tranché, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Akşam Yemeği: Pizza au Fromage. Aperatifler/Diğer: Pizza au Fromage. devamı için...
|
|
4989 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique 2 - 1 saat ve 30 dakika, Vélo elliptique 1 - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 21 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|