06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 55,56g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie Original, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Aperatifler/Diğer: Добрый Лимон-Лайм, Ростагрокомплекс Пломбир с Соленой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|