12 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 64,34g | Karb: 148,51g.
Kahvaltı: Каравай Английский Хлеб, Льняное Масло, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Капуста Китайская. Öğle Yemeği: Bonduelle Белая Фасоль Classique, Каравай Английский Хлеб, Меридиан Сельдь Атлантическая в Белом Вине, Помидоры, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Данон Активиа Чернослив, Брокколи, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Банан, кофе с корицей и молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|