|
uff, das ist ein Rückschritt. Na schön, dann mal wieder Ran an den Speck!
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 10,99g | Prot: 75,23g | Karb: 126,96g.
Öğle Yemeği: Pfannkuchensuppe. Akşam Yemeği: Äpfel, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Natur, Tomaten, Edeka Kopfsalat , Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Burger Roggen Kernig. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|