06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 82,54g | Karb: 6,38g.
Kahvaltı: Poached Egg, Natrel Salted Butter, Lou's Double Smoked Back Bacon. Öğle Yemeği: Piller's Smoked Turkey Breast, President's Choice Halloumi Cheese, Marc Angelo Lamb Spiedini. Akşam Yemeği: Skoulakis Chicken Souvlaki. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|