06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 73,74g | Karb: 208,98g.
Kahvaltı: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Brown Cow Whole Milk Yogurt, Earthbound Farm Organic Sliced Peaches, Market Pantry Strawberries. Öğle Yemeği: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Morton Salt, Alessi Pesto, Coca-Cola Cherry Coke, Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes , Zingerman's Better Than San Francisco Sourdough Bread. Akşam Yemeği: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Happy Egg Co Egg. Aperatifler/Diğer: Hershey's Syrup, Ralphs Whole Milk, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Good & Gather Sharp Cheddar Cheese, Clancy's Popcorn Kernels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|