06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 42,73g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Rezende Presunto, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela, Requeijão. Öğle Yemeği: Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|