06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 64,34g | Karb: 137,19g.
Kahvaltı: Chia-Samen, Johannisbeeren, RUF Chocolate Chunks, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Grieß. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Born Burger Sauce, Vemondo Veganes Hack. Aperatifler/Diğer: Olivenöl, Lidl Schokobrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|