|
Медленно,но верно
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 83,58g | Karb: 101,54g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Куриное Крыло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Heinz Горчица, Куриные Голени с Кожей, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблокофф Яблочные Чипсы, Самокат Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|