07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 160,33g | Karb: 170,24g.
Kahvaltı: 현미밥, 나우푸드 웨이프로틴 무맛(나우푸드), 닭가슴살, 올리브기름. Öğle Yemeği: 서울우유 멸균우유, 나우푸드 웨이프로틴 무맛(나우푸드), 귀리가루. Akşam Yemeği: 현미밥, 닭가슴살, 공차 자몽그린티에이드, 카레 가루, 곰곰 체다 치즈 슬라이스. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|