07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 30,79g | Karb: 98,74g.
Öğle Yemeği: Tomat Merah, Ikan Asin, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pancake Tawar, Alfamart Buah Naga, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|