07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 79,97g | Karb: 241,74g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Original, Sunpride Single Banana. Öğle Yemeği: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Mini Calore Black Pepper Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, Cooked Eggplant, White Rice. Aperatifler/Diğer: Banana Fritter, Banana Fritter, Croissant, Regal Marie Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|