07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 43,66g | Karb: 117,48g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: iFarm Салат Романо, Помидоры, Globus Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Akşam Yemeği: Ежевика. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|