07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 103,00g | Prot: 78,03g | Karb: 181,97g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Чаржед, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Тушеные Овощи, Вернер Котлеты Куриные. Öğle Yemeği: Бкк Чак-Чак, Огурец (без Кожуры), Диво Холодец Домашний Говяжий , Запеченный или Жареный Сом, Вернер Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Чаржед, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|